東京 イチョウ並木 ガイド:神宮外苑・東大本郷・昭和記念公園

秋の東京といえば、金色の木々がまっすぐ続く並木道を思い浮かべる方も多いでしょう。ただ、ピークの週末は街中の人が集まったかのような混雑になることもあります。東京にはイチョウ並木が何か所もあり、それぞれ楽しみ方が違います。

ポイント

• 明治神宮外苑は定番スポット。円錐形のイチョウが4列に並び、散策は無料。週末は特に混みます。
• 東京大学本郷キャンパスには約200 mの並木道があり、突き当たりは安田講堂。東大前駅から徒歩1分です。
• 立川の昭和記念公園は日帰り向き。有料の園内に約300 mの黄金のトンネルがあります。

東京のイチョウの見頃

東京都公式の観光情報サイト「GO TOKYO」によると、東京の紅葉は例年11月中旬から12月上旬が見頃で、明治神宮外苑も同じ時期とされています。 都内西部の昭和記念公園では、公園の公式カレンダーでイチョウの黄葉は10月下旬から11月下旬となっています。 色づきは年によって少しずつ異なるため、あくまで目安としてご覧ください。

明治神宮外苑:4列のイチョウ並木

並木は青山口から周回道路まで約300 mで、146本のイチョウが9 mおきに植えられています。 4列に並んで植えられており、秋だけでなく四季を通じて地元の人にも親しまれています。 あの有名な景色には工夫があります。木を高さ順に植え、聖徳記念絵画館に向かって地面が約1 m下がっており、絵画の遠近法を取り入れているのです。 公式サイトでは、絵画館前の階段の上から振り返って眺めると効果がよくわかると紹介されています。

円錐形は自然にできたものではありません。4年に1度、枝が落ちた1月から3月に、造園の担当者が剪定して整った三角形に仕立てています。 一番高い木は現在28.0 mに達しています。

アクセス: 運営側の案内では、外苑前・青山一丁目(銀座線)、青山一丁目(半蔵門線)、国立競技場・青山一丁目(大江戸線)、信濃町・千駄ケ谷(JR中央・総武線)が挙げられています。 青山側からは、外苑前か青山一丁目が、背の高い木々が始まる入口に近く便利です。駅の一覧はこちら:明治神宮外苑 アクセスマップ

神宮外苑の混雑を避けるには

絵画館を望む景色は東京でも指折りの人気紅葉フォトスポットなので、計画的に動きましょう。

• 会社員や団体ツアーが来る前の、平日の午前中に行く。
• イチョウ並木の混雑予報で時間帯ごとの混雑をLEVEL 1〜5で確認する。
• 撮影は歩道の端で行い、真ん中では立ち止まらずに進む。
• 屋台は毎年あるとは限りません。計画に入れる前に公式サイトで確認を:明治神宮外苑 公式サイト

東京の人気スポットをもっと空いた時間に回りたい方には、こちらの無料ガイドが役立ちます。

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東京大学本郷:安田講堂へ続く並木道

本郷キャンパスのイチョウ並木は、本郷通り沿いの正門から1925年に完成した安田講堂まで約200 m続きます。 浜尾新総長がこの配置を計画し、門の近くには高い木、講堂に向かって低い木を植えたため、絵のように奥行きがあるように見えます。 イチョウは東京大学のシンボルマークやロゴにも使われています。

アクセス: 東大前駅(南北線)から徒歩1分。本郷三丁目駅からは丸ノ内線で徒歩8分、大江戸線で徒歩6分です。 現役の学びの場なので、静かに歩き、建物の中には入らないようにしましょう。

昭和記念公園:黄金のトンネルを日帰りで

昭和記念公園は東京都心から約30分の場所にあります。 かたらいのイチョウ並木は長さ約300 mで、起伏のある地形が奥行きを生んでいます。航空法の高さ制限に合わせて刈り込まれているカナール沿いの並木と違い、かたらいのイチョウは自然な樹形のままです。 11月のピーク時には黄金のトンネルとなり、2019年からは黄葉のライトアップも行われています。 11月には園内で紅葉まつりも開かれます。

アクセス: 西立川口が便利で、JR青梅線の西立川駅から約2分。そこからかたらいのイチョウ並木まで約7分歩きます。 立川口はJR立川駅北口から約18分です。 入園料は大人450円、65歳以上は210円、中学生以下は無料です。 外貨での金額は円換算ツールをご利用ください。

出発前のチェックリスト

• 目的で選ぶ:街歩きなら神宮外苑、歴史散策なら東大、半日たっぷりなら昭和記念公園。
• 神宮外苑は平日の午前を狙う。
• 昭和記念公園の入園料用に、小銭かICカードを用意する。
• 混み合う歩道に三脚は持ち込まない。
• 夜は庭園のライトアップと組み合わせる。

2026年11月2日に情報を再確認しました。

黄色いイチョウのあとは赤いモミジも見たい方に、次はこちらの夜の庭園散策がおすすめです。

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有名な4列並木の神宮外苑と、静かな立川の黄金トンネル、あなたならどちらを選びますか?